今天是一年一度的“世界睡眠日”，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，生活節(jié)奏快，很多人都面臨著嚴(yán)重的睡眠障礙，導(dǎo)致人體各種疾病頻發(fā)，此項(xiàng)活動(dòng)的舉辦旨在引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，特別是春季，如果沒有充足的休息和睡眠，不僅會(huì)影響人們白天工作學(xué)習(xí)的精神狀態(tài)，還會(huì)導(dǎo)致人體機(jī)能出現(xiàn)紊亂，誘發(fā)多種春季皮膚病。

　　金華婺城皮膚病防治院醫(yī)生介紹，春季是皮膚病多發(fā)的季節(jié)，保持一個(gè)良好充足的睡眠有利于預(yù)防皮膚病的發(fā)生。另外生活要規(guī)律，飲食調(diào)節(jié)要合理，出現(xiàn)皮膚問題一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

　　休息不好 發(fā)了一身蕁麻疹

　　春天過(guò)敏性皮膚病盛行，在生活中稍不注意就容易染上皮膚問題。在金華打工的小盧(化名)便是一個(gè)典型的例子，小伙子今年26歲，上周末和幾個(gè)朋友通宵唱K，第二天還踢了一下午球，晚上洗完澡，皮膚就開始瘙癢不止了，繼而全身多處出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)麻疹，小盧不敢大意，第二天來(lái)到金華婺城皮膚病防治院就診，經(jīng)醫(yī)生診斷為蕁麻疹。主要系休息不夠?qū)е聶C(jī)體抵抗力下降，誘發(fā)蕁麻疹。

　　據(jù)金華婺城皮膚病防治院醫(yī)生介紹說(shuō)，春季保持充足的休息時(shí)間是很有必要的，同時(shí)在生活中做好預(yù)防措施，避免接觸過(guò)敏原，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力。

　　睡眠不足 青春痘臉上爬

　　春季不只是過(guò)敏性皮膚病盛行，青春痘、牛皮癬等常見皮膚病也容易復(fù)發(fā)加重。拱墅區(qū)的小徐(化名)這兩天正在為臉上加重的痘痘發(fā)愁，年后升了職的他工作壓力很大，最近一段時(shí)間，連續(xù)加班加點(diǎn)，常常要到凌晨三、四點(diǎn)才睡覺，作息時(shí)間不規(guī)律，加上嚴(yán)重的睡眠不足，導(dǎo)致了他臉上的痘痘又加重了。

　　金華婺城皮膚病防治院主任倪華英介紹，春季陰雨天氣多，容易出現(xiàn)皮膚問題，要注意生活作息規(guī)律，保持充足睡眠很重要，切實(shí)有效的預(yù)防皮膚病的復(fù)發(fā)加重。

　　金華婺城皮膚病防治院溫馨小貼士：正值“世界睡眠日”，金華婺城皮膚病防治院提醒大家一定要重視睡眠，保持睡眠質(zhì)量，加強(qiáng)身體抵抗力，這樣才能更好更有效的預(yù)防各種皮膚病的侵襲。