雀斑是生活中常見的皮膚疾病，它的出現(xiàn)嚴(yán)重影響到患者的外觀形象，因此，我們大家在生活中，患上該病的時候，一定要及時的治療。那么，雀斑是怎么形成的呢?

　　雀斑的形成原因有哪些

　　1、紫外線照射：有一些朋友們會出現(xiàn)雀斑癥狀是因為紫外線的照射，紫外線主要是能夠刺激皮膚的黑色素，這樣就能夠誘發(fā)雀斑等色素沉著性的疾病，在陰天的時候紫外線也是比較強(qiáng)烈的，紫外線是有可能會讓皮膚長皺紋，變黑等癥狀。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生色斑的一個重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，會影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時通常引起情緒不穩(wěn)定，也會間接引起形成色斑。

　　3、不良生活習(xí)慣：還有就是生活習(xí)慣以及生活的問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會令黑色素增加。所以，睡眠時間不足的人皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生，從而形成雀斑。

　　專家提醒：金華婺城皮膚病防治院專家提醒廣大愛美者，雀斑的形成與很多因素有關(guān)，因此為了防止雀斑的發(fā)生，要早早的預(yù)防。

　　該如何預(yù)防雀斑的發(fā)生

　　1、健康合理飲食：多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜;芹菜、胡蘿卜、香菜等含高感光物質(zhì)的蔬萊最好在晚餐食用，食用后不宜在強(qiáng)光下活動，以避免黑色素的沉著。

　　2、注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致身體積累大量黑色素，臉上形成雀斑。所以，大家日常要注意調(diào)理自己的身體，可以大大的減少雀斑的發(fā)病率。

　　3、保持心情愉快：每天要保證充足的睡眠，勞累會導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分，角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯淡無光。

　　4、避免過度陽光暴曬：時應(yīng)避免過度的日光照射及暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意，外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜。

　　溫馨提示：金華婺城皮膚病防治院提醒廣大愛美人士，為了防止雀斑的發(fā)生，要提前做到預(yù)防，如果長了雀斑，一定要盡早的治療，如果你還有關(guān)于雀斑的其他問題，請撥打免費(fèi)咨詢熱線：0579-82318555進(jìn)行免費(fèi)咨詢。